LE BLOG
Hydratation et vitalité : un duo souvent sous-estimé
Vous buvez quand vous avez soif ? C’est déjà un bon début… mais souvent bien…
Alimentation intuitive : réapprendre à écouter son corps
Et si vous arrêtiez enfin de “faire attention” pour simplement faire la paix avec votre…
Lutter contre la sarcopénie chez les seniors grâce à l’électrostimulation
La sarcopénie chez les seniors n’est pas une fatalité. Avec l’âge, il est naturel de…
Hormones du bien-être : le secret pour booster votre santé et votre vitalité
Le lien entre votre corps et vos émotions est puissant. Chaque mouvement, chaque effort physique…
Affrontez l’hiver en pleine forme : bien-être, immunité et électrostimulation
Avec l’arrivée de l’hiver, notre rythme ralentit, le corps se contracte, et l’esprit parfois s’essouffle.…
Électrostimulation personnalisée : le coaching qui transforme votre corps
Vous souhaitez retrouver la forme, perdre du poids, améliorer votre posture ou booster vos performances…
A quoi correspondent 20 minutes d’électrostimulation ?
L’électrostimulation musculaire (EMS) utilise des impulsions électriques associées à une contraction volontaire. Cette combinaison active…
Combien de temps dure une séance d’électrostimulation ?
L’électromyostimulation, autrefois réservée aux athlètes ou suivis médicaux, est aujourd’hui accessible à tous. Selon vos…
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Une séance de 20min = à 1h20 de contraction musculaire continue et intensive.