Comment l’Electrostimulation aide à augmenter notre métabolisme de base ?

IMG 20211119 WA0029

Électrostimulation : Pour commencer, qu’est-ce que le métabolisme basal ?

C’est la quantité d’énergie dont l’organisme a besoin pour remplir ses fonctions vitales, c’est à dire le nombre de calories nécessaire pour vivre quotidiennement au repos. Et oui, au repos aussi on brûle des calories simplement en faisant marcher notre organisme (le cerveau, cœur, les reins, le foie et tous les autres organes) ! Après une séance d’électrostimulation, le corps peut consommer des calories jusqu’à 72h après.

Le calcul de votre métabolisme basal s’effectue selon plusieurs critères : êtes-vous une femme ou un homme (nous n’avons pas les mêmes besoins énergétiques), votre âge et votre rythme d’activité sportive : votre activité vous oblige à être plutôt actif ou plutôt assis toute la journée, combien de fois faites-vous du sport, allez-vous au travail à pied, à vélo, en voiture, etc. Tout ces paramètres servent à évaluer votre dépense énergétique journalière et donc votre métabolisme de base. Plus nous sommes actifs, plus vous aurez des faciliter à accélérer votre métabolisme.

(Attention, en dessous de ce nombre, on met sa santé en danger puisque que le corps ne peut plus assurer le bon fonctionnement des organes vitaux.) Vous comprenez alors que plus notre métabolisme est élevé, plus on brûle de calories donc. plus on réduit la masse graisseuse !

Comment faire hormis avec l’électrostimulation ?

En augmentant sa masse musculaire ! Plus on est musclé, plus on consomme de l’énergie, même au repos !

La musculation avec l’électrostimulation booste le métabolisme donc quel que soit votre âge, homme ou femme, il est important d’entretenir sa masse musculaire afin de conserver un métabolisme assez rapide.

Les muscles étant énergivores, on va alors se muscler pour augmenter sa masse musculaire et baisser la masse graisseuse : un magnifique équilibre, non ? 

L’électrostimulastion corps entier augmente le métabolisme basal plus rapidement que les entraînements de musculation classiques.

Avec l’entraînement par électrostimulation miha bodytec, on travaille tout le corps : 8 zones musculaires sont sollicitées en profondeur simultanément (bras, cuisses, fessiers, abdominaux, dorsaux, trapèzes, lombaires). Vous allez alors recruter bien plus de fibres musculaires que lors d’un entraînement traditionnel.

Seulement 20 minutes par semaine d’électrostimulation suffisent pour améliorer ou entretenir sa musculature, se tonifier, se raffermir et perdre du poids si besoin, que l’on soit sportif ou non. l’électrostimulation avec Miha bodytec aide à transformer son corps de l’intérieur et de l’extérieur. Et tout commence de l’intérieur évidemment.

De plus, après une séance d’électrostimulation miha bodytec, notre métabolisme est boosté pendant 48 à 72 heures selon l’intensité des séances. Il y a alors une vraie augmentation des dépenses de calories au repos.

Avec ce type d’entraînement, on va alors augmenter notre métabolisme basal plus rapidement.

Nos réseaux sociaux

REJOIGNEZ-NOUS

Votre séance d'essai OFFERTE

X